أنماط الشخصية ، تعرف على نمط شخصيتك بنفسك

هناك علاقة وثيقة بين أنماط الشخصية وكل سلوك يصدر عن الإنسان في حياته وأسلوب معيشته وعلاقته بمن يحيطون به ، وكذلك بالبيئة حوله ، وكل ما يصدر عنه من أنشطة وأفعال ، لذلك لابد من التعرف على أنماط الشخصية والنظريات المفسرة لأنماط الشخصية وأنواعها.

هو النمط الصحي المعاكس للنمط (A) ويتميز أفراد هذا النمط في أنهم أقرب إلى إتباع أسلوب حياة صحي ، خالي من التعرض للضغط النفسي ، كما أنهم يهتمون بالغذاء الصحي المتوازن ، ولقد اعتبرهم الباحثون من الأنماط الصحية التي تقل فيها الاضطرابات الذهنية ، والجسدية ، والسلوكية ، مقارنة بنمط الشخصية (A) بشكل خاص.

وذلك لتميزهم بالصفات التالي :

• أقل عدائية.
• أقل تنافسية.
• أقل شعوراً بإلحاح الوقت.
• أكثر صبراً.
• أقل دافعية للإنجاز.{4}

أنماط الشخصية MBTI

وهو عبارة عن مؤشر بسيط ووسيلة للتعرف على أنماط السلوك ، ويمكن الاستفادة منه في التعرف على أنماط الشخصية عند الأفراد حتى يحقق أكبر قدر ممكن من الاستفادة من نقاط القوى لديه ويطورها.

وتصنف نظرية MBTI أنماط الشخصية إلى ستة عشر نمط وهي على النحو التالي :

1. المفتش أو منجز الواجبات

يرمز له بالرمز (ISTJ) يتمتع بالصفات التالية :

• دقيق للغاية ويتحمل المسؤولية يمكن الاعتماد عليه.
• جاد وهادئ في طبعه.
• يحب العيش في أمان وسلام مع من يجاوره.
• يمتلك قدرة عالية من التركيز في عمله.
• يهتم بتطوير العادات وما أنجزه غيره.
• جيد التنظيم وعامل جاد ومخلص.
• عنيد ، يحقق ما يريد مهما كانت الظروف.

2. الحرفي أو المكانيكي

يرمز لهذا النمط من أنماط الشخصية بالرمز ( ISTP ) يتحلى بالصفات التالية :

• هادئ ومتحفظ.
• يهتم بآلية عمل الأشياء.
• ممتاز جداً في التعامل مع الآلات والأشياء التي تتطلب مهارات يدوية.
• يعيش اللحظة ، يبتعد عن التفكير في الماضي والمستقبل.
• يقدم على تصرفات اتخاذ خطوات جريئة كونه لا يفكر في المستقبل.
• غالباً ما يكون محبوب.
• ماهر في الرياضات الخطرة.
• مخلص جداً لأصدقائه والقيم التي يؤمن بها.
• متميز جداً في حل المشكلات العملية.
• لا يحب الارتباط والتقيد.

3. المدافع أو الممرض

يرمز له بالرمز (ISFJ) له الصفات التالية :

• طيب القلب ويميل للهدوء.
• يقدم رغبات وحاجات الآخرين على رغباته ومتطلباته.
• يمتلك ضمير وإحساس عالي.
• يمكن الاعتماد عليه في متابعة العمل.
• مستقر ومتوازن.
• يقدر العادات والتقاليد والنظام العام.
• يشعر بآلام غيره ويراها.
• يهتم كثيراً بنظرة الناس له وشعورهم تجاهه.
• يهتم كثيراً بخدمة الناس وتلبية حاجاتهم ومتطلباتهم.

4.المؤلف أو الفنان

يرمز له بالرمز( ISFP ) يتصف بما يلي :

• هادئ ، جاد ، حساس وطيب القلب.
• لا يحب الاختلافات والصراعات.
• مخلص ومؤمن بغيره.
• حواسه الخمسة جداً متطورة.
• يقدر الجمال والفن ويحبه.
• لا يهتم بقيادة الآخرين أو التحكم بهم.
• مرن ومنفتح العقل والخيال.
• يعيش ويستمتع بلحظته.
• غالباً ما يكون مبدع.

5.المستشار أو المحامي

يرمز لهاذا النمط من أنماط الشخصية بالرمز (INFJ) يتمتع بما يلي :

• قوي ولكن بهدوء.
• فريد من نوعه وحساس.
• يتميز بالتزامه بما يعمل عليه إلى حين إنجازه.
• شديد الحس ومعرفة ما يشعر به الآخرين من حوله.
• يهتم كثيراً بمشاعر الآخرين.
• لديه نظام قائم على ما يؤمن به.
• شديد الالتزام.
• يحظى باحترام كبير لكونه يلتزم بالقيام بما يحب العمل به.
• يفضل الاستقلال على أن يكون تابعاً أو قائداً.

6.المعالج أو المثالي

يرمز له بالرمز (INFP) له الصفات التالية :

• هادئ ، مفكر و مثالي.
• يهتم بخدمة الإنسان والمجتمع.
• لديه نظام قيم متطور والذي يعيش وفقاً له.
• بإمكانه التكيف والتغير مالم يهدد ذلك القيم التي يؤمن بها.
• مهتم بفهم الناس ومساعدتهم.
• غالباً ما يكون كاتب متميز.
• فطن وذكي.
• يمكنه استحضار الاحتمالات.

7. العالم أو العقل المدير

يرمز له بالرمز ( INTJ ) يتحلى بما يلي من الصفات :

• مستقل.
• فريد من نوعه.
• محلل.
• حلال للمشاكل.
• له قدرة استثنائية على تحويل النظريات والفرضيات إلى واقع صلب وملموس.
• يقدر العلم والكفاءة والتنظيم.
• تفكيرهم يكون على المدى الطويل.
• لديه معايير عالية جداً لأدائه وأداء من حوله.
• قائد بطبيعته.
• يمكن أن يكون تابعاً في حال وثق بمن يقوده.

8. المعماري أو المفكر

يرمز له بالرمز ( INTP ) يتميز بما يلي :

• منطقي.
• فريد من نوعه.
• يتحمس بشكل كبير للنظريات والأفكار.
• يمكنه تبسيط النظريات إلى أشياء بسيطة ومفهومة.
• يقدر بشكل كبير العلم والكفاءة والمنطق.
• هادئ ومتحفظ.
• من الصعب أن يُفهم جيداً.
• مستقل ، لا يحمل أي رغبة بالقيادة أو أن يتبع أحد.

9. المروج أو المنفذ

يرمز له بالرمز (ESTP) يتمتع بما يلي من الصفات :

• ودود ولطيف.
• قابل للتكيف.
• يحب الحركة أو العمل.
• يبحث عن نتائج فورية لما يعمله.
• يعيش للحظته.
• غالباً ما يتخذ خطوات خطرة في حياته.
• يعيش في إيقاع حياة متسارع.
• غير صبور مع التفسيرات والتحليلات المطولة.
• موالي بدرجة كبيرة لأقرانه.
• لا يحترم النظام إذا وقف في وجه ما يرغب بإنجازه.
• متقن ومتميز جداً في المهارات العامة.

10. المشرف أو الحارس

يرمز له بالرمز ( ESTJ ) له الصفات التالية :

• تقليدي.
• منظم وعملي.
• غالباً ما يكون رياضي.
• لا يهتم بالنظريات أو الفرضيات مالم يفهم التطبيق العملي لها.
• لديه رؤية واضحة للطريقة التي يجب أن تكون الأمور عليه.
• مخلص ومجتهد.
• يمكنه تحمل المسؤولية.
• لديه قدرة استثنائية على تنظيم وإدارة الأنشطة.
• يمكن أن يُطلق عليه لقب المواطن الصالح.
• يقدر التعايش السلمي والأمن.

11. المؤدي

يرمز له بالرمز (ESFP ) يتميز بالصفات التالية :

• يحب الناس والمرح.
• يجعل الأشياء أكثر متعة للآخرين من خلال استمتاعه بما يعمل.
• يعيش اللحظة.
• يحب تجربة الأشياء الجديدة.
• يكره النظريات وتحليل الشخصية بناءً على النظريات.
• يحب خدمة الآخرين.
• غالباً ما يكون ملفت للانتباه ومركز الاهتمام في الاجتماعات والأنشطة العامة.
• لديه حس عالي في المنطق والقدرات العامة.

12. المقدم أو الراعي

يرمز له بالرمز (ESFJ) يتمتع بما يلي من الصفات :

• طيب القلب.
• محبوب من قبل الجميع.
• يميل إلى وضع حاجات ورغبات الغير قبل رغباته وحاجاته.
• لديه حس قوي بالمسؤولية والواجبات.
• يقدر العادات والأمن.
• يحب خدمة الآخرين.
• يحتاج للتعزيز والتعليقات الإيجابية ليشعر بالرضا عن نفسه.

13.البطل أو الملهم

يرمز له بالرمز (ENFP ) يتميز بما يلي :

• متحمس.
• مثالي.
• مبدع.
• يمكنه القيام بأي شيء إن شد هذا الشيء انتباهه.
• متميز جداً بالقدرات العامة.
• يحتاج للحياة بالطريقة التي تتوافق مع قيمه الخاصة.
• مولع بالأفكار والأشياء الجديدة.
• سريع الملل.
• منفتح العقل ومرن.
• لديه العديد من القدرات والاهتمامات الخاصة.

14. المدرس أو المعطي

ويرمز لهذا النمط من أنماط الشخصية بالرمز (ENFJ) يتحلى بما يلي من الصفات :

• محبوب من الكل.
• حساس.
• متقن للمهارات العامة.
• مهتم بغيره.
• يركز على كيفية تفكير الناس وشعورهم.
• يكره أن يُترك وحيد.
• ينظر للأشياء من زاوية إنسانية.
• يكره أن يُحلل الناس بناءً على النظريات.
• متميز جداً في إدارة القضايا المتعلقة بالناس.
• يهتم باحتياجات الناس وقد يضعها قبل احتياجاته.

15.المخترع أو الحالم

يرمز له بالرمز (ENTP) أهم صفاته ما يلي :

• مبدع.
• اقتصادي.
• سريع التفكير.
• متقن لعدة أشياء ومهارات.
• يستمتع بمناقشة الأشياء .
• يستقل برأيه ويدافع عنه.
• متحمس جداً للحصول على أفكار ومشاريع جديدة.
• يتجاهل أمور حياته اليومية.
• يعبر بصراحة عن كل ما في خاطره.
• يستمتع بجلوسه مع الناس والاجتماعات.
• لديه قدرة ممتازة على فهم النظريات وتطبيقها عملياً لحل المشكلات.

16.رئيس الأركان

يرمز له بالرمز (ENTJ) يتمتع بما يلي :

• حازم وصريح.
• مندفع نحو القيادة.
• لديه قدرة عالية على فهم صعوبة المشاكل التنظيمية ووضع الحلول لها.
• ذكي ومطلع بشكل جيد.
• يتفوق في الخطابة والتحدث مع الناس.
• يقدر المعرفة والتخصص.
• قليل التنظيم.
• قليل الصبر مع عدم الكفاءة .{5}

أنماط الشخصية الرئيسية

وهي مجموعة من أنماط الشخصية التي يتم تداولها بين العلماء والعامة ، وتشمل أنماط الشخصية هذه ما يلي :

1. الشخصية الكاريزمية

الشخص الكاريزمي يبقى عالقاً بالذاكرة حباً أو كرهاً ، يتميز بقدرات لا متناهية أهمها السيطرة على المجتمعات والشعوب والأفراد ، وله تلك النعمة الهائلة التي تجعله زعيماً يتسم بقدرة خارقة وقدرات روحية نادرة.

من أبرز صفاته :

• التحدي والتغيير.
• التجدد الدائم.
• يمتلك ثقة عالية بالنفس.
• قدرة خارقة على الإقناع.
• قد يكون إنسان طيب وخيّر يفيد المجتمع أو إنسان شرير يؤدي إلى تدميره.
• ودود ومؤثر.
• شخصية تثير الأعجاب والولاء والحماس.
• يمتلك فتنة غير عادية : أي تلك القدرة التي يمتلكها الفرد للتأثير على الآخرين والارتباط بهم ثقافياً وعاطفياً ونفسيا.
• سريع البديهة.
• مثقف بلا حدود.

2. الشخصية القلقة

الشخصية القلقة تتسم بأعراض نفسية مصاحبة للقلق تتراوح بين الشدة والاعتدال والوسطية ، فالتوتر والشد العضلي المزمن هو من السمات البارزة في كل أنماط الشخصية القلقة.

يتميز صاحب هذه الشخصية بالصفات التالية :

• شعور الفرد بعدم الارتياح وتوقع المواقف الخطرة دائماً.
• الاستعداد والتحفز الدائم توقعاً للخطر وتأهباً لملاقاته وتجنباً له.
• تجنب القيام بأي عمل أو فعالية تتطلب تحمل المسؤولية خوفاً من العواقب المتوقعة والمترتبة عليها.
• عدم القدرة على الاسترخاء.
• إرهاق شديد وواضح.
• الأرق ومشاكل النوم.

3. الشخصية الشكاكة

الشخصية الشكاكة هي إحدى أنماط الشخصية التي تتوافق في الوضع الطبيعي مع عامة الناس ، فكل الناس لديهم القليل من الريبة والقليل من الظن والشك.

أبرز صفات الشخصية الشكاكة :

• تصلب واضح في آراء الفرد الشكاك وفي تعاملاته وأفكاره.
• لا يقبل رأي الآخرين.
• لا يقتنع بسهولة بوجهة نظر الآخرين.
• الحساسية المفرطة.
• سرعة التأثر والانفعال.
• يجد صعوبة في إقامة علاقات ناجحة ودائمة وموفقة مع الآخرين.
• الانعزال عن المجتمع.
• صراعات داخلية والشعور بالنقص.
• إحباط في الحياة الاجتماعية.

4. الشخصية الاعتمادية

الشخص الاعتمادي : هو الشخص الذي ينهار أمام أول عقبة تواجهه أو مشكلة صعبة أو ضغوط حياتية تواجهه ، ينهار ويتألم ، وربما يقوده هذا الانهيار إلى حالة الاضطراب النفسي.

أهم ما يميز هذه الشخصية من صفات :

• الافتقار التام إلى الثقة بالنفس.
• عدم القدرة على حل أبسط مشكلة.
• سيطرة مشاعر العجز الشامل.
• عدم تحمل المسؤولية.
• السلوك الطفولي الدائم للشخص.
• يميل الشخص الاعتمادي إلى التعلق بالآخرين.
• ارتباك واضح في الأداء المهني والاجتماعي.
• ضعف في القدرة وإقامة علاقة شخصية مستقلة ووثيقة.

5. الشخصية الهستيرية

نمط الشخصية الهستيرية يذكرنا دائماً بمفهوم عدم النضج والنمو العاطفي أي فقدان الاتزان العاطفي في الشخصية.

بعض الصفات التي رصدها علماء النفس في الشخصية الهستيرية :

• حب الذات والاهتمام بها.
• محاولة جذب انتباه الآخرين واهتمامهم.
• المباهاة وحب الظهور.
• الاتكال على الآخرين في المسؤولية.
• القابلية للمبالغة والكذب.
• الانفعالات السريعة والسطحية معاً.
• الفشل المستمر في العلاقات العاطفية وعدم التوافق.
• ضحالة المشاعر وتبدلها.
• الميل الشديد والعالي للتمثيل.
• تعدد المعارف والصداقات السريعة وحب الاختلاط.

6. الشخصية الناقصة (المحدودة)

الشخص الناقص : هو الشخص الذي لديه عقدة نقص واضحة ، وتبدو بشكل ظاهر وملموس لعامة الناس ، لا للمتخصص في علوم النفس فحسب  ، وتظهر هذه العقدة من خلال السلوك الصادر عنه.

من مظاهر الشخصية الناقصة :

• استحقار الذات.
• الشعور الدائم بالذنب ، حتى ولو لم يكن هناك علاقة بالخطأ.
• الميل إلى تعديل أو سحب الرأي خوفاً من السخرية أو الرفض.
• الاعتقاد اللاشعوري بعدم الاستحقاق لما لديه.
• عجز دائم في مواجهة التزامات الحياة ضمن الأسرة والمجتمع.
• القبول بالخضوع والخنوع.
• الانسياق لخدمة الغير في مجالات الانحراف والابتذال.
• تدني التحصيل الدراسي.
• الاحتمال المتزايد للاكتئاب.
• الشعور الدائم بالدونية.

7. الشخصية الفصامية (الشيزية)

الشخصية الشيزية هي مختصر لكلمة شيزوفرينيا أي الفصام ، كما أن الشخصية الشيزية “الفصامية” تشبه إلى حد كبير نمط الشخصية الانطوائية مع الفارق في وجود المظاهر العاطفية المتمثلة في الحساسية الزائدة وسرعة في الحساسية العاطفية.

الصفات التي تتميز بها صاحب الشخصية الشيزية “الفصامية” :

• الحساسية.
• العناد.
• الشك.
• شخص كتوم.
• عدم الرغبة في إقامة علاقة اجتماعية أو صداقات واسعة.
• عدم القدرة على ربط الأفكار بعضها ببعض.
• صعوبة التركيز وعدم القدرة على فهم الموضوعات المتعلقة بالتفصيلات التافهة.
• المزج بين الواقع والخيال واختلاط الأحداث الخيالية مع الحقيقية لديه.
• تائه الأفكار ، لا يعرف ماذا يريد في أغلب الأحيان.
• يبتعد عن التجمعات ، ويرفض النشاطات التعاونية.
• يفضل الكتب على الناس.
• الاهتمام الكبير بالفلسفة والدين وعلم النفس.

8. الشخصية السايكوباتية

هي أحد أنماط الشخصية التي تتميز برفض القواعد السلوكية للمجتمع ، وغالباً ما تتخذ لنفسها قواعد وأعراف تضمن تحقيق رغباتها الغريزية بأي أسلوب كان.

صفات الشخص صاحب الشخصية السايكوباتية :

• فاسد أخلاقياً.
• يمتلك نزعة إلى الشر ، والوحشية.
• يحقق أهدافه بأساليب خالية من العاطفة والانفعال.
• لا يعرف الخوف أبداً.
• لا يهتم لأي قيمة اجتماعية أو أخلاقية أو دينية.
• يؤمن بذاته المريضة ويعتقد أن ما يقوم به من صالح المجتمع.
• يقدم تبرير عقلاني لكل سلوك فاسد يقوم به.
• خالي من أي قلق أو توتر نفسي.
• يمتلك نزعة سادية.
• الميل إلى الإجرام.
• ضعف الضمير الأخلاقي.
• الرغبة في الابتزاز ، والغش والخداع والكذب.
• قلة الأصدقاء.
• الأنانية.{2}

9. الشخصية الاستعراضية المتباهية

الاستعراضية : هي إظهار صفات يتمنى صاحبها أن تكون حقيقية في شخصيته وكيانه النفسي ، ولكنها ليست ذلك إنما هي شعور بالدونية.

صفات الشخصية الاستعراضية المتباهية :

• العدوان.
• رفض أي نصيحة.
• سيطرة المعارضة الشرسة تجاه أمور الحياة.
• رفض الاعتراف بالخطأ.
• عدم تحمل النقد مهما كان بسيطاً
• عدم قبول الهزيمة إطلاقاً حتى في الألعاب.
• ضعف الثقة بالنفس.

10. الشخصية الغيورة

وهي أحد أنماط الشخصية ، تتميز بأنها شخصية انهزامية تعادي نفسها ولا تستطيع أن تضع حد لإيذاء الآخرين. والشخص الغيور لا بصيرة له يميل في كثير من الأحيان إلى أن يؤذي نفسه ومن يحيطون به.

من صفات الشخصية الغيورة :

• الأنانية.
• الاندفاعية.
• الإسراف.
• حب الذات.
• الشعور الدائم بالتهديد والخوف من الفقد.
• حب السيطرة.{3}

11. الشخصية العدوانية

وهي من أنماط الشخصية التي يحاول أفرادها الدفاع عن أنفسهم أو السيطرة على الآخرين بطريقة عدائية وانتهاك حقوق الآخرين ، وغالباً ما تسيطر عليهم مشاعر الهيمنة والذنب والخزي.

صفات الشخصية العدوانية :

• تسلط الأنا على السلوك.
• التطرف وعدم العقلانية في القرارات.
• سهولة الإثارة والانفعال.
• اللجوء إلى التدمير لمجرد الإحباطات البسيطة.
• يغلب على سلوكها التخريب ، والتدمير والعدوان.

12. الشخصية الانبساطية

الانبساط هو النقيض التام للانطواء ، وكلاهما من أنماط الشخصية الإنسانية.

أهم صفات الشخص الانبساطي :

• اجتماعي.
• واقعي التفكير.
• الميل إلى المرح.
• ينظر إلى الأشياء في محيطه كما هي من حيث قيمتها المادية الواقعية ، لا لأهميتها ودلالتها المثالية.
• يتعامل مع الواقع بمنطقية من دون تخيلات وتأملات.
• يميل إلى العمل الدائم وخصوصاً المهن التي تتطلب تواصل مباشر مع البشر.
• القدرة على التأثير بالآخرين.
• القابلية العالية للتكيف السريع مع الأحداث والمواقف.

13. الشخصية الانطوائية

هذه الشخصية متقوقعة ومنطوية على نفسها ، وفي معظم الأحيان تحيا في عالمها الخاص.

من أبرز سمات الشخصية الانطوائية :

• عدم القدرة على الاستمرار في العلاقات.
• عدم القدرة على إقامة علاقات ناجحة مع من حولها.
• عدم القدرة على الانسجام والانتماء مع مجاميع إنسانية ضرورية كالعائلة أو الشريحة المهنية.
• برودة الأعصاب.
• عدم تحمل النقد والنصيحة والتصحيح.
• صعبة الانقياد بسبب خصوصياتها المتطبعة في ذاتها.
• رغباتها وشهواتها تتجه نحو ذاتها.
• ضعف الثقة بالمحيط
• السوداوية.
• الخجل والتردد.
• الوحدة والانعزال.
• صداقتها الحقيقة لذاتها ، واهتماماتها كلها فردية.
• مشاركتها ضعيفة في أفراح الآخرين وأحزانهم.
• تحب الاحترام والتقدير لذاتها.{2}

14. الشخصية النرجسية

النرجسية : هي اتجاه عقلي يمكن أن يحول بين الفرد وبين إحراز النجاح في إقامة علاقات سوية متوازنة مع الآخرين ، لأن الفرد لا يرى في حب الآخر ضرورة لأنه هو نفسه موضوع حب لذاته.

صفات الشخص النرجسي :

• حب الذات المفرط.
• استغلال العلاقات مع الآخرين إلى حد لا نهاية له.
• المبالغة بالإنجازات.
• الخيال الواسع بتضخيم أعماله.
• الافتقار الدائم إلى الشعور بالتعاطف مع الآخرين.
• تبرز لديه سمات الشخصية المعادية للمجتمع.
• الإحساس الدائم بأن تفكيره وقدراته لا يمتلكها أي بشر.
• يمتلك شعور بالأهمية ، وأنه يجب أن يعامل معاملة خاصة.
• الحسد والغيرة والأنانية.{3}

المراجع

1. [منتهى مطشر عبد الصاحب / أنماط الشخصية على وفق نظرية الانيكرام والقيم والذكاء الاجتماعي / دار صفاء / عمان / الطبعة الأولى / 2011 / ص 24] 
2. [سعاد جبر سعيد / الذكاء الانفعالي وعلم النفس التربوي / عالم الكتب / إربد / الطبعة الأولى / 2015] 
3. [كارل ألبرت / أنماط الشخصية أسرار وخفايا / دار كنوز / عمان / الطبعة الأولى / 2014] 
4. [ليلى إبراهيم شريف / الصحة النفسية والمدرسية / منشورات جامعه دمشق / دمشق / الطبعة الأولى / 2015]
5. [اختبار mdti]