ضعف الانتصاب “الضعف الجنسي عند الرجال”

ضعف الانتصاب أو كما يشار إليه “الضعف الجنسي عند الرجال” هو اضطراب جنسي يعاني منه الرجال في مختلف الأعمار ويؤثر على قدرتهم الجنسية. ويتمثل في عدم القدرة على الحصول أو الحفاظ على انتصاب قوي ودائم خلال العلاقة الجنسية ، مما يؤثر بشكل سلبي على الحياة الجنسية والعاطفية للمصاب.

ولهذا الاضطراب العديد من الأسباب تشمل العوامل النفسية والجسدية والعادات الغذائية وغيرها ، وتعد العوامل النفسية من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشباب به ، في حين أن العوامل الجسدية من أهم الأسباب في الأعمار المتقدمة.

وهناك مجموعة من الخيارات العلاجية الفعالة لعلاج ضعف الانتصاب ، تشمل العلاجات الدوائية والنفسية والجراحية ، وفي ما يلي سوف نتحدث بالتفصيل عن هذه المشكلة.

ضعف الانتصاب

يتم تعريف ضعف الانتصاب أو الضعف الجنسي عند الرجال بأنه عدم القدرة المستمرة أو المتكررة على الحصول على الانتصاب المناسب أو الحفاظ عليه حتى إنهاء النشاط الجنسي.

يحدث الانتصاب عندما تتم الإثارة الجنسية للرجل ، فيتم إطلاق مواد في الدماغ ، ترسل هذه المواد إشارات إلى القضيب عبر مسارات الأعصاب مما يسمح بتدفق المزيد من الدم عبر الشرايين إلى القضيب ، مما يجعله ينتصب.

وضعف الانتصاب هو حالة تتمثل في عدم القدرة على الحصول على انتصاب قوي ودائم خلال العلاقة الجنسية ، أو عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب لفترة كافية لإتمام العلاقة الجنسية بشكل مرضي.

ويمكن أن يحدث هذا الاضطراب في أي عمر ، ولكن يزداد انتشاره مع التقدم في العمر. ويختلف علاجاته حسب الحالة الشخصية لكل فرد والأسباب المؤدية للإصابة به.

أعراض ضعف الانتصاب

تختلف شدة أعراض ضعف الانتصاب من شخص لآخر ، وتشمل الأعراض ثلاث صور رئيسية هي :

  1. القدرة على الانتصاب في بعض الأحيان ، ولكن ليس في كل مرة يريد الرجل فيها ممارسة الجنس.
  2. في بعض الأحيان يكون الرجل قادراً على الحصول على الانتصاب ، ولكن ليس لوقت يكفي لإتمام العلاقة الجنسية.
  3. عدم قدرة الرجل على الحصول على الانتصاب نهائياً.

بالإضافة إلى الأعراض الرئيسية السابقة ، يمكن أن يعاني المصاب من الأعراض التالية :

  • انخفاض الرغبة الجنسية وعدم الاستجابة للتحفيز الجنسي.
  • الشعور بالإحباط والقلق بشأن الأداء الجنسي.
  • الشعور بالخجل أو الحرج من الحديث عن الوضع مع الشريك.
  • تغيرات في الشكل أو الحجم أو الصلابة أو الانحناء الطبيعي للعضو الذكري.

تجدر الإشارة إلى أن بعض الأعراض المذكورة قد تكون عابرة وتحدث بشكل عارض ولا تدل على وجود مشكلة صحية جوهرية ، وقد يكون السبب في ذلك الضغوط النفسية أو الإجهاد. ولكن إذا استمرت الأعراض وأثرت على الحياة الجنسية والعاطفية للمصاب ، فينصح بالتحدث مع الطبيب لتحديد السبب الحقيقي والحصول على العلاج المناسب.

أسباب ضعف الانتصاب

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب ، تشمل هذه العوامل ما يلي :

1- العوامل الجسدية

هناك عدة أسباب جسدية محتملة يمكن أن تؤدي للإصابة بضعف الانتصاب ، هي التالي :

  • التقدم في العمر : هو أحد أبرز الأسباب لدى الرجال فوق سن 40. فمع التقدم بالعمى يتراجع الإنتاج الطبيعي للتستوستيرون ، ما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية وصعوبة الحصول على انتصاب.
  • أمراض القلب : حيث يمكن أن تؤثر على تدفق الدم إلى القضيب ، ما يعوق الانتصاب.
  • داء السكري : وخاصة إذا لم يتم السيطرة عليه جيداً ، يمكن أن يؤثر على الأعصاب والأوعية الدموية.
  • الإصابة بالعدوى المنقولة جنسياً.
  • أمراض الكلى والكبد.
  • مشاكل في الأعصاب : حيث يمكن أن تؤثر الأمراض العصبية مثل مرض باركنسون على وظيفة الأعصاب المسؤولة عن الانتصاب.
  • اضطراب الهرمونات : إن اضطرابات مستويات التستوستيرون وهو الهرمون المنشط للجنس يمكن أن تؤدي إلى ضعف الرغبة والقدرة على الانتصاب.
  • الإصابة بأمراض مزمنة : مثل السل ، أو أمراض الدم مثل فقر الدم الانحلالي.
  • تناول بعض الأدوية : مثل مضادات الاكتئاب أو بعض أدوية ضغط الدم.
  • الإدمان : على بعض المخدرات أو الكحول يمكن أن يؤثر سلباً على التدفق الدموي ووظيفة الأعصاب.
  • السمنة المفرطة : تزيد من خطر العديد من الأمراض كالسكري وضغط الدم ، ما قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب.

2- العوامل النفسية

هناك العديد من العوامل النفسية التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بضعف الانتصاب ، تشمل :

  • القلق الجنسي : حيث يمكن أن يكون القلق حول الأداء الجنسي أو القدرة على الحصول على انتصاب كافٍ سبباً في عدم القدرة على الانتصاب.
  • الاكتئاب : حيث يمكن أن يؤثر الاكتئاب على الرغبة الجنسية والقدرة على الوصول إلى الانتصاب.
  • ضغوط الحياة : حيث يمكن أن تؤدي مشاكل العمل أو العائلية إلى القلق والتوتر ما يؤثر على المزاج الجنسي.
  • مشاكل في العلاقة : سواء مشاكل في التواصل أو عدم الثقة أو الصراعات ، يمكن أن تسبب صعوبة في الانتصاب.
  • التجارب السابقة : حيث تؤدي تجارب ضعف الانتصاب السابقة إلى زيادة القلق والتوتر في المواقف اللاحقة.
  • ضعف الثقة بالنفس : غالباً ما يؤدي الشعور بالضعف أو عدم الكفاءة إلى صعوبة في الوصول إلى انتصاب جيد.
  • اضطرابات المزاج : مثل اضطراب ما بعد الصدمة أو الاضطراب ثنائي القطب قد تؤثر على المشاعر والرغبة الجنسية.

إن وجود أحد الأسباب المذكورة أعلاه لا يعني بالضرورة أن يصاب الشخص بهذا الاضطراب ولكن هذه العوامل هي أسباب محتملة.

عوامل الخطر

هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر إصابة الفرد بضعف الانتصاب ، تشمل :

  • التدخين : يضر الأوعية الدموية ويؤثر على التدفق الدموي ، ما يرفع من خطر الإصابة بهذا الاضطراب.
  • تناول وجبات غنية بالدهون : حيث ترتفع نسبة الكوليسترول الضار ما يسبب تصلب الشرايين مما يزيد من خطر الإصابة بهذا الاضطراب.
  • عوامل وراثية : إذا كان أحد الأقارب بالدم يعاني من مثل هذه المشكلة ، فيمكن أن يكون الشخص أكثر عرضة لخطر الإصابة.

مضاعفات ضعف الانتصاب

يمكن أن يؤدي ضعف الانتصاب إلى العديد من المضاعفات الجسدية والنفسية ، تشمل :

  • القلق والاكتئاب : حيث يمكن أن يؤدي الضعف الجنسي إلى القلق والاكتئاب ، وخاصة إذا كانت المشكلة مستمرة.
  • مشاكل في العلاقة الزوجية : حيث يمكن أن يؤثر الضعف الجنسي على العلاقة الزوجية ويؤدي إلى مشاكل فيها.
  • مشاكل في الصحة الجنسية : مثل انتشار العدوى الجنسية وارتفاع مستويات الإنزيمات الكبدية.

الوقاية من ضعف الانتصاب

هناك بعض الإجراءات الوقائية التي يمكن اتباعها للوقاية من الإصابة بضعف الانتصاب ، هي :

  • الحفاظ على الصحة العامة : يتضمن ذلك الحفاظ على نمط حياة صحي ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وتناول الغذاء الصحي المتوازنة، وتجنب التدخين وتقليل استهلاك الكحول.
  • الحفاظ على وزن مثالي : يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة احتمالية الإصابة ، لذلك ينصح بالحفاظ على وزن مناسب.
  • الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية : يمكن أن تؤثر الأمراض المرتبطة بالقلب والأوعية الدموية على القدرة الجنسية ، لذلك ينصح باتباع نمط حياة صحي والتحكم في ضغط الدم ومستويات الكولسترول.
  • الحفاظ على الصحة النفسية : يمكن أن تؤثر الضغوط النفسية والاضطرابات النفسية على القدرة الجنسية، لذلك ينصح بالعناية بالصحة النفسية والتحدث مع المختصين عن أي مشكلة نفسية تعاني منها.
  • الحفاظ على العلاقات الجنسية الصحية : حيث ينصح بالتعرف على الاحتياجات الجنسية للشريك وتعزيز الاتصال الجنسي في العلاقة الزوجية.

تشخيص ضعف الانتصاب

يتم تشخيص ضعف الانتصاب عادةً بالتعرف على تاريخ المرض والفحص السريري وفحوصات أخرى ، منها :

  • مقابلة الطبيب : يتم فيها الاستفسار عن تاريخ المرض والأعراض والأدوية التي يتم تناولها.
  • الفحص السريري : يتم فيه فحص العضو الذكري وقياس الانتصاب.
  • الفحوصات المخبرية : يمكن أن تشمل الفحوصات المخبرية تحليل الدم لتحديد مستويات الهرمونات وفحص الكولسترول وفحص مستويات السكر في الدم.

علاج ضعف الانتصاب

يمكن علاج ضعف الانتصاب باستخدام عدة طرق ، تشمل :

1- العلاج الدوائي

يوجد مجموعة من الأدوية التي يتم استخدامها في علاج ضعف الانتصاب ، تشمل :

  • الأدوية (PDE5) : تعمل هذه الأدوية على توسيع الأوعية الدموية في العضو الذكري وزيادة تدفق الدم إليه ، مما يساعد على تحسين الانتصاب. ومن أهم هذه الأدوية : فياغرا (Viagra) ، وسياليس (Cialis) ، وليفيترا (Levitra) ، وستيندرا (Stendra).
  • موسعات الأوعية الدموية : من أهم هذه الأدوية : بروستاجلاندين (Prostaglandin E1) ، وفيبلاستين (Viprostol).
  • الأدوية الهرمونية : تستخدم هذه الأدوية لعلاج ضعف الانتصاب عندما يكون ناتجاً عن نقص هرمون التستوستيرون ، ومن أهم هذه الأدوية : تستوستيرون (Testosterone).

يجب أخذ الأدوية بموجب وصفة طبية ، الالتزام بتعليمات الطبيب وعدم تجاوز الجرعات الموصى بها ، وتجنب تناول هذه الأدوية مع بعض الأدوية الأخرى التي يمكن أن تتفاعل معها.

2- العلاج النفسي

يمكن استخدام العلاج النفسي لعلاج ضعف الانتصاب عندما يكون سبب الاضطراب نفسياً ، مثل القلق والاكتئاب والضغوط النفسية. ومن العلاجات النفسية المستخدمة ، التالي :

  • العلاج السلوكي المعرفي : يستخدم العلاج لمساعدة المريض على تغيير أنماط التفكير والسلوكيات التي تؤدي إلى القلق والتوتر والاكتئاب ، والتي يمكن أن تكون سبباً في ضعف الانتصاب. ويتضمن العلاج تقنيات مثل التدريب على التنفس والاسترخاء.
  • العلاج الجنسي : يستخدم لتحسين الرغبة الجنسية والأداء الجنسي ، ويمكن أن يشمل تدريب الزوجين على التواصل الفعال وتحسين التوافق الجنسي.

3- العلاج بالأجهزة الطبية

يمكن أن يتم استخدام هذا النوع من العلاج في بعض الحالات التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى ، ومن العلاجات المستخدمة :

  • جراحة الأوعية الدموية : حيث يمكن إجراء عملية جراحية لتحسين تدفق الدم إلى العضو الذكري ، مثل جراحة الأوعية الدموية الشريانية والوريدية.
  • أجهزة الشفط الفراغية : تستخدم لجذب الدم إلى العضو الذكري وتحسين الانتصاب ، وتشمل هذه الأجهزة أجهزة الشفط اليدوية والآلية.
  • أجهزة تحفيز الأعصاب : تستخدم أجهزة تحفيز الأعصاب لتحفيز الأعصاب في العضو الذكري وزيادة تدفق الدم إليه ، وتشمل هذه الأجهزة أجهزة التحفيز الكهربائي وأجهزة التحفيز بالضوء.
  • أجهزة التدليك : تستخدم أجهزة التدليك لتحسين تدفق الدم إلى العضو الذكري وتحسين الانتصاب ، وتشمل هذه الأجهزة أجهزة التدليك اليدوية والآلية.

4- علاج ضعف الانتصاب طبيعياً

يشمل العلاج الطبيعي لضعف الانتصاب الخيارات التالية :

  • التغذية السليمة : إن تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية اللازمة لصحة الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية ، تساعد على تحسين الانتصاب.
  • التمارين الرياضية : يمكن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين تدفق الدم والأوكسجين إلى العضلات والأنسجة ، وهذا يمكن أن يساعد على تحسين الانتصاب.
  • الأعشاب الطبية : يمكن استخدام بعض الأعشاب الطبية الطبيعية لتحسين الانتصاب ، مثل الجنسنغ والزنجبيل والماكا والأرجينين والكركم والشمر.
  • التمارين : يمكن ممارسة التمارين البسيطة التي تستهدف المناطق العضلية المسؤولة عن الانتصاب ، مثل تمارين كيغل وتمارين الحوض.

أسئلة شائعة حول ضعف الانتصاب

ما هي الأدوية التي تتسبب ضعف الانتصاب؟

يوجد العديد من الأدوية التي يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب ، أهمها :

  • مضادات الاكتئاب مثل SSRIs و SNRIs : والتي تتسبب بشكل مباشر نقص الرغبة الجنسية وصعوبة الحصول أو الحفاظ على الانتصاب. مثل فلوكسيتين (بروزاك) ، سيرترالاين (زولوفت).
  • مضادات القلق : مثل بنزوديازيبينات (فاليوم ، كلونازيبام).
  • أدوية ضغط الدم : مثل BETA-blockers و diuretics قد تعيق التدفق الدموي وتسبب ضعف الانتصاب.
  • مضادات الذهان : مثل هالوبيريدول وريسبيريدون حيث يمكن أن تؤثر سلباً على الاستثارة الجنسية والتحكم في المثانة.
  • أدوية أمراض القلب : مثل ديجوكسين وأدوية حاصرات بيتا.

معظم هذه الأدوية يمكن تعديل الجرعة أو تغييرها لتلافي مشكلة ضعف الانتصاب ، وذلك بعد التحدث مع الطبيب.

هل الزوجة سبب في ضعف الانتصاب؟

لا تعد الزوجة سبباً مباشراً في ضعف الانتصاب ، ولكن هناك بعض العوامل التي تتعلق بضعف الانتصاب في العلاقة الزوجية ، هي :

  1. غالباً ما تنخفض المشاعر الرومانسية بعد فترة من الزواج ، ما قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية.
  2. انخفاض الرغبة الجنسية لدى الشريكة قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجل أيضاً.
  3. يمكن أن تسبب ضغوط العمل وتربية الأطفال الكثير من التوتر ، ما يسبب صعوبة في الوصول إلى انتصاب جيد.
  4. مشاكل التواصل قد تتفاقم مع مرور الوقت ، ما يؤثر سلباً على الحياة الجنسية.

كيف تعرف أنك تعاني من ضعف الانتصاب؟

يوجد عدد من العلامات والأعراض التي تشير إلى وجود ضعف الانتصاب ، هي :

  1. عدم القدرة على الحصول على انتصاب كامل أو الحفاظ عليه لفترة كافية أثناء ممارسة الجنس.
  2. الحاجة إلى وقت طويل للوصول إلى الانتصاب.
  3. تراجع الانتصاب بسرعة بعد حدوثه.
  4. عدم القدرة على ممارسة الجماع بشكل كامل أو عدم القدرة على الوصول إلى القذف.
  5. انخفاض الرغبة الجنسية أو نقص الاستثارة الجنسية.
  6. الشعور بالقلق أثناء ممارسة الجنس أو تجاه أدائك الجنسي.

إذا كانت تعاني من ثلاث علامات على الأقل من هذه العلامات التي ذكرناها سابقاً ، ودامت معاناتك منها لمدة تجاوزت الـ 4 أسابيع ، فمن المرجح أنك تعاني من ضعف الانتصاب. لذلك يجب عليك زيارة الطبيب للتأكد من ذلك وتلقي العلاج المناسب.

هل يمكن الشفاء من صعف الانتصاب؟

نعم ، يمكن الشفاء من ضعف الانتصاب والوصول إلى حياة جنسية صحية. ولكن ذلك يتوقف على السبب الكامن وراء المشكلة. ففي الحالات الناتجة عن عوامل نفسية مثل القلق أو نقص الثقة ، يمكن معالجة هذه المشاكل عن طريق تقنيات الاسترخاء أو العلاج النفسي.

أما في الحالات الناتجة عن عوامل طبية مثل أمراض القلب أو السكري أو مشاكل في الغدد الصماء ، فقد يتطلب الأمر العلاج الطبي المناسب للحالة. وفي حال كان السبب هو تناول أدوية معينة ، فقد يساعد تغيير الدواء أو الجرعة على حل المشكلة.

لذا ، فإن الخطوة الأولى في الشفاء هي مراجعة الطبيب لتحديد السبب الكائن وراء مشكلتك ثم وضع نظام علاجي مخصص لحالتك.

ما هي مدة الانتصاب الطبيعي؟

الانتصاب الطبيعي أثناء النشاط الجنسي يختلف من شخص لآخر ، لكن بشكل عام يكون من 5 إلى 10 دقائق بعد التحفيز الجنسي. وعادة ما يبدأ الانتصاب خلال ثوانٍ قليلة من التحفيز. ومعظم الرجال يحتاجون بين 3 إلى 7 دقائق للوصول إلى القذف ، ويكون انتصابهم ثابتاً طيلة هذه الفترة.

إذا لم يستمر انتصابك لـ 5 دقائق على الأقل خلال النشاط الجنسي ، أو لم تكن لديك فترة انتصاب كافية لممارسة الجنس بشكل كامل والوصول إلى القذف ، فربما يكون هناك نوع من ضعف الانتصاب.

زر الذهاب إلى الأعلى