علاج المرأة النرجسية

المرأة النرجسية هي شخصية تتمتع بالثقة الزائدة في النفس والتي تركز بشكل كبير على الذات وتعتبر نفسها المحور الأساسي للكون. وعادة ما تتميز هذه الشخصية بالتفاني في الشهوة الذاتية والانا المتفرد ، والتي قد تؤدي إلى سلوكيات غير صحية مثل التلاعب بالآخرين والاستغلال الذاتي.

ويعتبر مرض النرجسية اضطراباً نفسياً يصعب التعامل معه ، حيث يميل الشخص المصاب بهذا الاضطراب إلى التفاني في الذات والاهتمام الزائد بالمظهر الخارجي والثراء المادي ، ونادراً ما يهتم بمشاعر الآخرين. ويمكن أن يتسبب هذا الاضطراب في مشاكل في العلاقات الشخصية والاجتماعية والعملية.

أعراض الشخصية النرجسية عند المرأة

تتضمن أعراض الشخصية النرجسية عند المرأة ما يلي :

  • التفاني في الذات والاهتمام الزائد بالمظهر الخارجي والثراء المادي.
  • عدم الاهتمام بمشاعر الآخرين وعدم التفكير في مصلحتهم ، والتلاعب بهم.
  • الثقة الزائدة في النفس والشعور بالتفوق على الآخرين.
  • الحاجة الملحة إلى الإشادة والتقدير من الآخرين ، والشعور بالإحباط عند عدم الحصول على الاهتمام المطلوب من قبل الآخرين.
  • الصعوبة في التفاعل الاجتماعي وتكوين العلاقات العاطفية العميقة ، وتفضيل البحث عن العلاقات السطحية.
  • الانغماس في الأنشطة التي ترفع من المكانة الاجتماعية والاهتمام بالمظاهر الخارجية.
  • الاعتقاد بأنها متفردة ومميزة وأنها تستحق المعاملة الخاصة والتفضيلية.

يجب ملاحظة أن هذه الأعراض تختلف في شدتها وتأثيراتها على حياة المرأة المصابة.

علاج المرأة النرجسية

علاج المرأة النرجسية يتم بمساعدة أخصائي أو طبيب نفسي ، ويتم علاج المرأة النرجسية باستخدام عدة طرق ، تشمل التالي :

العلاج النفسي للمرأة النرجسية

يهدف العلاج النفسي للمرأة النرجسية إلى تعديل نمط السلوك الذي يتسم بالتفاني في الذات والتلاعب بالآخرين ، وتعزيز القدرة على التعامل مع المشاعر بشكل أكثر صحة وفعالية. وتعتبر العلاجات النفسية التالية من الخيارات الشائعة لعلاج المرأة النرجسية :

  • العلاج السلوكي المعرفي : يتمحور هذا العلاج حول تعزيز الوعي بالأنماط السلبية للتفكير والسلوك وتغييرها. ويتضمن تعليم المرأة مهارات التعامل مع المشاعر المؤلمة ، والتعرف على العوامل التي تساعد على تحسين الحالة النفسية.
  • العلاج النفسي الديناميكي : يهدف هذا العلاج إلى التعرف على الأسباب العميقة للاضطراب النرجسي وتعزيز الوعي بالذات والمشاعر. ويتضمن استكشاف الذات والتعرف على العلاقات الشخصية السابقة وتعديلها.
  • العلاج الجماعي : يستخدم هذا العلاج لتحسين التفاعلات الاجتماعية وتعزيز العلاقات الشخصية. ويمكن أن يساعد المرأة في فهم الآخرين وتحسين القدرة على التعاطف والتفاعل معهم.

العلاج السلوكي للمرأة النرجسية

العلاج السلوكي للمرأة النرجسية يركز على تغيير السلوكيات السلبية وتعزيز السلوكيات الإيجابية ، ويستند إلى فكرة أن السلوك يمكن تعلمه وتعديله. ويتضمن تعليم المرأة مهارات جديدة للتعامل مع المشاعر والعلاقات الشخصية ، وتحسين الاتصال والتفاعل مع الآخرين. ويشمل العلاج السلوكي للمرأة النرجسية عدة مراحل ، هي التالي :

  • التعرف على السلوكيات السلبية : يتم تحديد السلوكيات السلبية المصاحبة للاضطراب النرجسي وتحليلها بشكل دقيق.
  • تعلم المهارات الجديدة : يتم تعليم المرأة مهارات جديدة للتعامل مع المشاعر والعلاقات الشخصية بشكل صحيح وإيجابي.
  • تطبيق المهارات الجديدة : يتم تطبيق المهارات الجديدة في الحياة اليومية ، وتقييم نتائج التغييرات الملحوظة.
  • المتابعة : يتم متابعة التقدم وتعديل العلاج حسب الحاجة.

العلاج الدوائي

يمكن أن يكون العلاج الدوائي جزءاً من العلاج الشامل للمرأة النرجسية ، ويتم استخدام الأدوية النفسية للمساعدة في علاج الأعراض المصاحبة للاضطراب النرجسي ، مثل الاكتئاب والقلق والاضطرابات النفسية الأخرى. وتشمل الأدوية التي يمكن أن تستخدم لعلاج المرأة النرجسية :

  • مضادات الاكتئاب : وتستخدم هذه الأدوية لتحسين المزاج وتقليل الأعراض المرتبطة بالاكتئاب ، والتي قد يعاني منها بعض المرضى النرجسيين.
  • مضادات القلق : وتستخدم هذه الأدوية لتخفيف القلق والتوتر المرتبط بالاضطراب النرجسي.
  • مضادات الذهان : وتستخدم هذه الأدوية في بعض الحالات للتعامل مع الأعراض المرتبطة بالتخيلات الزائفة أو الأفكار الوهمية.

يجب الإشارة إلى أن العلاج الدوائي يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب المختص المؤهل ، حيث يمكن أن تكون للأدوية آثار جانبية ويجب تجنب تناولها بشكل زائد لتفادي الآثار السلبية ، ويجب الالتزام بالجرعات المحددة والتوجيهات الطبية.

كيفية التعامل مع المرأة النرجسية

إن التعامل مع المرأة النرجسية صعب ويحتاج إلى صبر وحكمة. وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن اتباعها للتعامل مع المرأة النرجسية :

  • التعرف على سلوكياتها : يجب عليك التعرف على سلوكياتها وفهمها جيداً ، وذلك من خلال التفاعل معها وملاحظة تصرفاتها.
  • الحفاظ على الهدوء : يجب الحفاظ على الهدوء وعدم الرد بطريقة عدائية أو عدمية على سلوكياتها ، بل يجب التعامل معها بحكمة وتفهم.
  • تجنب الدخول في صراعات : يجب تجنب الدخول في صراعات مع المرأة النرجسية والتركيز على الحوار البناء والمثمر.
  • عدم الانحياز لها : يجب عدم الانحياز لها وعدم السماح لها بأن تتحكم في العلاقة بينكما.
  • وضع حدود : يجب وضع حدود بينكما والتوقف عندها ، وذلك بتحديد الخطوط الحمراء والتأكيد عليها.

يجب الإشارة إلى أن التعامل مع المرأة النرجسية يمكن أن يكون تحدياً ، وقد يحتاج إلى استشارة متخصص في مجال العلاقات الشخصية للتعامل بشكل فعال مع هذا النوع من الشخصيات لأن لكل حالة طريقة تعامل خاصة بها.

زر الذهاب إلى الأعلى