ما هو احترام الذات؟
إن احترام الذات هو أساس السعادة والرفاهية. فهو يمثل الطريقة التي ننظر بها إلى أنفسنا ، ومدى قبولنا لذواتنا. ولكن كثيراً ما ننسى أن نحترم أنفسنا بما فيه الكفاية. فنقوم بالنيل من ذواتنا وندين أنفسنا بشكل مناسب.
ما هو احترام الذات؟
احترام الذات هو الطريقة التي تنظر بها إلى ذاتك من الداخل. وهو مدى اعتزازك بذاتك وإيجابيتك تجاه نفسك. فهو يعني: تقبّل أوجه قوّتك وضعفك دون إدانة لذاتك. والاعتراف بقدراتك ومهاراتك والثقة في قيمتك الذاتية. والنظر إلى نقاط الضعف على أنها تحديات تحفزك على التعلم والنمو ، لا مصادر للشعور بالذنب أو الاستياء من الذات.
ووضع توقعات عالية لنفسك والسعي من أجل تحقيقها. والتعامل مع الآخرين بطريقة لائقة وإيجابية. وتقبل أنك لست معصوماً من الأخطاء وتتعامل مع أخطائك بحكمة.
وبشكل عام ، يمكن القول أن احترام الذات يعني أنك تحترم نفسك كما هي ، بجوانبها الجيدة والسيئة ، وتتقبلها بصدر رحب.
