أهمية الكفاءة الذاتية
إن امتلاك الثقة بقدراتنا واحترامنا لذواتنا من أهم مفاتيح السعادة والرفاهية النفسية في حياتنا. ولكن كثيراً ما ننسى قيمة هذه الثقة ونشك في قدراتنا ونحط من قيمتنا.
وهنا تأتي أهمية ما يعرف بـ “الكفاءة الذاتية” أي الثقة في قدراتنا وجدارتنا وقوتنا. فهذه الكفاءة لها تأثير قوي على صحتنا العقلية وازدهارنا ورفاهيتنا.
أهمية الكفاءة الذاتية
تتمثل أهمية الكفاءة الذاتية في النقاط التالية :
- الشعور بالسعادة والرضا عن الذات : فالأشخاص ذوو الكفاءة الذاتية العالية عادة ما يكونون أكثر سعادة وراحة نفسية.
- بناء علاقات صحية مع الآخرين : حيث تساعد على التواصل بفاعلية والشعور بالارتياح مع الآخرين.
- تحقيق المزيد من النجاح في الحياة : فالكفاءة الذاتية تدفع بقوة صاحبها نحو الإنجاز وتحقيق الأهداف.
- التكيف مع التحديات : إذ تسمح بتجاوز الصعاب بسلاسة أكبر.
- الشعور بمعنى الحياة : إذ إن الثقة بقدرتنا على تحقيق أهدافنا تعطي حياتنا هدفاً ومعنى.
- الابتكار والإبداع : حيث أن الكفاءة ضرورية للمضي قدماً في تقديم أفكار جديدة وملهمة.
- تحمل المسؤولية : فالكفاءة الذاتية تمنحنا الشعور بالقدرة على السيطرة على حياتنا.
- احترام الذات : فالثقة بقدراتنا تمنحنا احترام الذات وتقديرها.
- إدارة الأزمات : إذ إن التصرف بثقة يمكّننا من مواجهة التحديات واتخاذ القرارات الصعبة.
- تغيير نمط التفكير : فالكفاءة الذاتية العالية تمكن الأفراد من التفكير بطرق إبداعية ومثمرة.
