أسباب عدم الاعتماد على النفس
تعد مسألة الاعتماد على النفس من القضايا الهامة التي تشكل عاملاً أساسياً في نجاح الفرد واستقلاليته. ولكن لا يتمكن الجميع من اكتساب مهارة الاعتماد على النفس بنفس الدرجة ، حيث العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى عدم القدرة على الاعتماد على النفس. وهذه العوامل هي ما سوف نتحدث عنه.
أسباب عدم الاعتماد على النفس
هناك عدة أسباب قد تجعل الفرد غير معتمد على نفسه. تشمل هذه العوامل التالي :
- نقص الثقة بالنفس : وتتمثل بعدم الثقة بالقدرات والمهارات الخاصة ، وشعور الفرد بعدم الكفاءة على تحمل المسؤولية أو حل المشكلات بنفسه.
- التعويل على الآخرين منذ الصغر : وذلك من خلال تربية الطفل على أن يعتمد على غيره دائماً في كافة أمور حياته منذ بداية نشأته.
- الخوف من الفشل : يتمثل الخوف الشديد من عدم النجاح في تحمل المسؤولية بمفرده دون مساعدة الآخرين.
- ضعف الإرادة والعزيمة : تتمثل بعدم القدرة على اتخاذ القرارات وتحمل تبعاتها بدافع ذاتي دون إكراه خارجي.
- ضعف التربية والتوجيه المبكر : يتمثل بنقص الدعم والرعاية والتوجيه اللازمين من قبل أولياء الأمور أو المحيطين به منذ الصغر.
- بيئة تقمع صفات الاستقلالية : تتمثل بالعيش في بيئة اجتماعية لا تشجع على اكتساب مهارات اتخاذ القرارات وحل المشكلات.
- المرض النفسي : فهناك بعض الاضطرابات مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ، أو اضطرابات القلق ، قد تؤدي إلى صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات مما يزيد من الاعتماد على الآخرين.
- الإعاقات أو الأمراض الجسدية : فوجود إعاقة حركية أو ضعف بدني بسبب مرض مزمن قد يجعل الفرد أكثر اعتماداً على الآخرين.
- قلة الخبرة الحياتية : تتمثل نقص المعرفة والمهارات العملية للتعامل مع مختلف مجالات الحياة بسبب العمر الصغير أو قلة التجربة.
