تعرف على علامات ضعف الوعي الذاتي
تعتبر مسألة الوعي الذاتي من المواضيع الهامة في علم النفس. ويُعرف بأنه قدرة الفرد على فهم ذاته بما في ذلك نقاط القوة والضعف والدوافع.
وضعف الوعي الذاتي يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة النفسية والعلاقات مع الآخرين. وتشير بعض الدلائل إلى أن الأفراد ذوي الوعي الذاتي المنخفض أكثر عرضة للإصابة بالإحباط واضطرابات المزاج. وهناك عدة علامات تدل على ضعف الوعي الذاتي ، وهذا ما سوف نتحدث عنه.
علامات ضعف الوعي الذاتي
تشمل علامات ضعف الوعي الذاتي ، التالي :
- صعوبة فهم انفعالات الذات ومشاعرها : يتمثل ذلك بعدم القدرة على التمييز بين ما هو داخلي وما هو خارجي.
- صعوبة اتخاذ القرارات الصحيحة : ويتمثل ذلك بالاعتماد المفرط على الآخرين في الحكم ووضع الخطط.
- ضعف الثقة بالنفس : ويتمثل ذلك بتقلب المزاج بسهولة تحت تأثير آراء الآخرين.
- صعوبة وضع حدود وإدارة علاقات صحية : ويتمثل ذلك بالانجرار وراء رغبات الآخرين بدلاً من تلبية احتياجات الذات.
- عدم الاستقرار العاطفي : ويتمثل ذلك بانزعاج وقلق داخلي بسبب عدم الثقة بالنفس.
- تجنب المسؤولية : يتمثل ذلك بعدم القدرة على تحمل عواقب أفعال الذات والاعتراف بالأخطاء.
